Книга нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга «Атомні звички» навчить, як набути манер і навиків, що працюватимуть на вас, а не проти вас.
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок.
Обкладинка книги виготовлена з натуральної італійської шкіри, художне оформлення у вигляді металічної пластини з нанесенням на неї зображення методом термо-трансферного переносу, металічні куточки та декоративно пофарбований обріз. Розмір - 16/22 см, кількість сторінок – 304, офсетна бумага. Книга комплектується бархатним чохлом.
*колір та текстура шкіри можуть відрізнятися від фотографії.
